lunes, 19 de septiembre de 2011
domingo, 11 de septiembre de 2011
martes, 30 de agosto de 2011
Comer chocolate y andar en bici, claves para un corazón sano
Varios estudios presentados en el congreso de la Sociedad Europea de Cardiología que se desarrolla en París revelaron que comer chocolate negro, ver películas cómicas, evitar trabajos estresantes y pedalear fuerte al andar en bicicleta son algunas de las opciones que ayudan a mantener el corazón sano.
Los hombres que pedalean a un ritmo acelerado sobreviven 5,3 años más que los que lo hacen a un ritmo mucho más lento, por lo que lograr una "intensidad media" es suficiente para ganar un extra de 2,9 años.
En tanto, para las mujeres, la diferencia es menos llamativa, pero aún significativa: 2,9 y 2,2 años más, respectivamente, en comparación con quienes pedalaean lento.
"Una gran parte de la actividad física diaria durante el tiempo libre debe ser vigorosa, basada en la propia percepción de intensidad que tenga el individuo", dijo Schnohr en un comunicado.
Respecto de el viejo refrán sobre que “la risa es la mejor medicina”, se comprobó en la investigación que concluyó que una buena dosis de humor ayuda a los vasos sanguíneos.
El investigador estadounidense Michael Miller ya había probado que los hombres y las mujeres con enfermedades cardíacas eran un 40 por ciento menos propensos a ver los eventos típicos de la vida desde una perspectiva humorística.
En el nuevo estudio, Miller convocó a voluntarios a ver la película de Steven Spielberg "Saving Private Ryan", sobre la Segunda Guerra Mundial.
Durante las escenas de batalla, el revestimiento de los vasos sanguíneos de estos sujetos desarrolló una respuesta potencialmente insalubre llamada vasoconstricción, que redujo su flujo sanguíneo.
Sin embargo, al ver una comedia, las mismas personas mostraron que el revestimiento de sus vasos sanguíneos se extendió.
En total, se registró "un 30 por ciento a 50 por ciento de diferencia en el diámetro de los vasos sanguíneos entre las fases de risa y de estrés mental", explicó Miller.
Por otra parte, las condiciones de trabajo estresantes, tanto físicas como mentales, también se asociaron con problemas de salud cardiovascular: La combinación de presión intensa para conseguir resultados, junto con condiciones que dificultan el cumplimiento de esas demandas, conduce a enfermedades cardiacas, e incluso a una mortalidad temprana.
Según investigadores finlandeses, "la tensión laboral y las horas extras de trabajo se asocian con comportamientos poco saludables, aumento de peso y obesidad".
Sin embargo, la fórmula más tentadora para mejorar la salud cardiovascular es comer chocolate, de acuerdo con un estudio hecho por cardiólogos británicos de la Universidad de Cambridge.
Los especialistas revisaron media docena de estudios que abarcan cien mil pacientes con y sin enfermedades cardíacas.
Al comparar quiénes consumieron más y menos chocolate, hallaron que el mayor nivel de ingesta de cacao se asoció con una reducción del 37 por ciento de las enfermedades cardiovasculares y una caída del 20 por ciento de los accidentes cerebrovasculares, en comparación con quienes consumían menos o nada de chocolate.
Los científicos advirtieron que debe tenerse en cuenta que las moléculas saludables se encuentran en el cacao amargo, no en el azúcar y la grasa que contiene la golosina.
Estos resultados, sin embargo, deben tenerse en cuenta con una advertencia importante: las moléculas saludables se encuentran en el cacao amargo, no en el azúcar y la grasa con la que éstas se combinan habitualmente.
"El chocolate disponible en el mercado es muy calórico y comer demasiado puede llevar a un aumento de peso, riesgo de diabetes y enfermedades cardiacas", advirtieron.
http://www.minutouno.com.ar/files/image/140/140692/4e5bca6c03ab0_590_!.jpg?s=43b1f7bea57813c95d61e551e7690723
Los hombres que pedalean a un ritmo acelerado sobreviven 5,3 años más que los que lo hacen a un ritmo mucho más lento, por lo que lograr una "intensidad media" es suficiente para ganar un extra de 2,9 años.
En tanto, para las mujeres, la diferencia es menos llamativa, pero aún significativa: 2,9 y 2,2 años más, respectivamente, en comparación con quienes pedalaean lento.
"Una gran parte de la actividad física diaria durante el tiempo libre debe ser vigorosa, basada en la propia percepción de intensidad que tenga el individuo", dijo Schnohr en un comunicado.
Respecto de el viejo refrán sobre que “la risa es la mejor medicina”, se comprobó en la investigación que concluyó que una buena dosis de humor ayuda a los vasos sanguíneos.
El investigador estadounidense Michael Miller ya había probado que los hombres y las mujeres con enfermedades cardíacas eran un 40 por ciento menos propensos a ver los eventos típicos de la vida desde una perspectiva humorística.
En el nuevo estudio, Miller convocó a voluntarios a ver la película de Steven Spielberg "Saving Private Ryan", sobre la Segunda Guerra Mundial.
Durante las escenas de batalla, el revestimiento de los vasos sanguíneos de estos sujetos desarrolló una respuesta potencialmente insalubre llamada vasoconstricción, que redujo su flujo sanguíneo.
Sin embargo, al ver una comedia, las mismas personas mostraron que el revestimiento de sus vasos sanguíneos se extendió.
En total, se registró "un 30 por ciento a 50 por ciento de diferencia en el diámetro de los vasos sanguíneos entre las fases de risa y de estrés mental", explicó Miller.
Por otra parte, las condiciones de trabajo estresantes, tanto físicas como mentales, también se asociaron con problemas de salud cardiovascular: La combinación de presión intensa para conseguir resultados, junto con condiciones que dificultan el cumplimiento de esas demandas, conduce a enfermedades cardiacas, e incluso a una mortalidad temprana.
Según investigadores finlandeses, "la tensión laboral y las horas extras de trabajo se asocian con comportamientos poco saludables, aumento de peso y obesidad".
Sin embargo, la fórmula más tentadora para mejorar la salud cardiovascular es comer chocolate, de acuerdo con un estudio hecho por cardiólogos británicos de la Universidad de Cambridge.
Los especialistas revisaron media docena de estudios que abarcan cien mil pacientes con y sin enfermedades cardíacas.
Al comparar quiénes consumieron más y menos chocolate, hallaron que el mayor nivel de ingesta de cacao se asoció con una reducción del 37 por ciento de las enfermedades cardiovasculares y una caída del 20 por ciento de los accidentes cerebrovasculares, en comparación con quienes consumían menos o nada de chocolate.
Los científicos advirtieron que debe tenerse en cuenta que las moléculas saludables se encuentran en el cacao amargo, no en el azúcar y la grasa que contiene la golosina.
Estos resultados, sin embargo, deben tenerse en cuenta con una advertencia importante: las moléculas saludables se encuentran en el cacao amargo, no en el azúcar y la grasa con la que éstas se combinan habitualmente.
"El chocolate disponible en el mercado es muy calórico y comer demasiado puede llevar a un aumento de peso, riesgo de diabetes y enfermedades cardiacas", advirtieron.
http://www.minutouno.com.ar/files/image/140/140692/4e5bca6c03ab0_590_!.jpg?s=43b1f7bea57813c95d61e551e7690723
viernes, 19 de agosto de 2011
miércoles, 17 de agosto de 2011
viernes, 12 de agosto de 2011
Niño ghanés busca salvar a los somalíes del hambre
Accra. La ayuda para las víctimas de la hambruna en Somalía puede provenir de una fuente inusual: un niño ghanés de 11 años empeñado en cumplir un sueño millonario para salvar a los chicos hambrientos de ese país del Cuerno de África.
El pequeño Andrew Adansi Bonnah, alumno de una escuela de Accra, está empecinado en recaudar 20 millones de cedis (algo más de 13 millones de dólares) para asistir a los muchos niños somalíes que sufren los efectos de la sequía en su país.
“Quiero ayudar para obtener alimentos, medicinas, ropa, agua. Quiero que los niños puedan volver a la escuela”, comentó el joven filántropo, que quiere aprovechar sus vacaciones para obtener esos fondos.
El chico tomó conciencia de la dura sequía que azota al Cuerno de África –la peor en 60 años, según la ONU– y, sobre todo, de la hambruna que sufren cinco regiones de Somalía, tras ver un video en el que aparecían somalíes hambrientos vagando en busca de comida.
Más de tres millones de personas necesitan “ayuda inmediata para salvar la vida” en Somalía, advirtió la Oficina para la Coordinación de Asuntos Humanitarios de la ONU.
“Quiero que los ciudadanos conozcan el sufrimiento de los somalíes y cómo pueden ayudar a conseguir dinero para poner fin a la hambruna que hay allí”, explicó el niño, quien no se fija un plazo para lograr su objetivo, pero espera que sea pronto.
Andrew no tiene ni un cedis (la moneda ghanesa) en sus bolsillos, pero sí una idea muy solidaria que, con el apoyo de su familia, empezó a poner en práctica: la apertura de una cuenta bancaria para atraer donaciones. El niño abrió la cuenta esta semana, tras pedir consejo al representante del Programa Mundial de Alimentos de la ONU (PMA) en Ghana, Ismail Omer, e inició la campaña “Salven a los Niños Somalíes del Hambre”, lema impreso en pegatinas y prospectos.
Andrew cuenta que, tanto el PMA como el Fondo de Naciones Unidas para la Infancia (Unicef), le está ofreciendo asesoramiento técnico, y también pretende hablar con empresas para que contribuyan a la causa de las víctimas del hambre.
Además, el chico tiene programadas reuniones con dos ex presidentes de Ghana –Jerry John Rawlings, Alto Representante de la Unión Africana (UA) para Somalía, y John Agyekum Kufuor, embajador Mundial contra el Hambre– para “venderles” su idea.
El arrojo y la solidaridad del escolar de Accra conquistó la simpatía de sus compatriotas, y le ha granjeado una popularidad reflejada en entrevistas de radio, televisión y diarios.
jueves, 11 de agosto de 2011
lunes, 8 de agosto de 2011
jueves, 4 de agosto de 2011
miércoles, 3 de agosto de 2011
Crese producirá biodiésel con el aceite de restaurantes
La empresa municipal de recolección de residuos, Crese, y la Asociación Empresaria Hotelera Gastronómica de Córdoba firmarán hoy un convenio para recolectar el aceite usado y transformarlo en biodiésel.
La iniciativa le permitirá a Crese reemplazar a fin de año el 20 por ciento del diésel que consume su flota mensualmente por un combustible menos contaminante, aseguró Fernando Cámara, presidente de la empresa. Se trata de 50 mil litros de los 250 mil que utiliza toda la flota durante un mes.
Crese construirá una planta de producción de biodiésel en su predio. Será la primera de la ciudad de Córdoba. “Apuntamos a llegar el 31 de diciembre a que toda la flota de micro y macro centro funcione con biodiésel. Son 12 camiones que funcionan durante tres turnos”, dijo el funcionario.
A largo plazo, el objetivo es que todos los camiones de la empresa funcionen con biodiésel. Según Cámara, por cada litro de aceite se genera un litro de biodiésel.
Desde la Municipalidad reglamentarán por decreto que los grandes generadores de este residuo realicen una disposición adecuada del mismo. “No vamos a obligarlos a que se lo entreguen a Crese. Hasta fin de año deberán presentar su plan. O se lo dan a Crese o a un empresa privada que certifique su correcta gestión”, indicó Cámara.
Para transformar el aceite en biodiésel, primero se le elimina el agua residual, luego se los transforma (transesterificación) con alcohol metílico y soda cáustica como catalizador. Tras varios filtrados y decantados, se obtiene el biodiésel puro.
“Estamos logrando un compromiso ecológico de la asociación con Córdoba. Nosotros impulsamos el turismo y queremos que la ciudad esté limpia”, comentó Fernando Desbots, presidente de la Asociación Empresaria Hotelera Gastronómica de Córdoba.
Beneficios para todos. Los negocios se beneficiarán con un servicio con el que antes no contaban. “Hay muchos comerciantes que lo tiran. Otros se lo entregan a privados, pero no conocemos su destino final”, agregó Desbots.
Los beneficios para el resto de los ciudadanos son varios. Por ejemplo, se evitarán lo taponamientos de cloacas (con el frío, el aceite se solidifica en las cañerías) y por supuesto, menos gases y partículas contaminantes en el área céntrica de la ciudad.
“Estamos entrando en una etapa para seducir y capacitar a nuestros socios sobre este tema”, indicó Erik Debarre del Comité Ejecutivo de la Asociación en representación de Holliday Inn. Su restaurante genera 300 litros mensuales de aceite usado.
Más actores. Ya se sumaron 50 locales de la ciudad. Buscarán incluir a los patios de comida de los shopping para que centralicen el almacenamiento del aceite. Las principales consumidoras de aceite en los restaurantes son las freidoras que necesitan unos 20 litros en cada uso.
Un camión de Crese, con una capacidad de mil litros, realizará el recorrido para recolectar el aceite. La recolección comenzará el próximo lunes.
Una buena forma de usar un tanque
Intendente aplasta a los autos mal estacionados
El alcalde de la capitald e Lituania está harto de que los autos de lujo paren en cualquier lado. Mirá el video con su extraño método.
Estacionar en un lugar no permitido en la capital lituana, Vilnius, deriva en algo más que una multa. Si el infractor llega a ser visto por el intendente, su vehículo puede terminar no acarreado, sino aplastado por una tanqueta.
Ese es el método elegido por el alcalde Arturas Zuokas para amedrentar a los conductores. Con un vehículo blindado, aplastó un Mercedes-Benz S-Class que se encontraba estacionado en sobre un carril exclusivo para bicicletas.
Con su nueva modalidad y el video con el que la difunde, Zuokas ya logró enfurecer a los automovilistas que estacionan sus coches de lujo ilegalmente alrededor de la capital de Lituania.
“Ya tuve suficiente paciencia con estos conductores que estacionan sus autos de lujo en los carriles para bicicletas y pasos para peatones. Este tanque es una buena herramienta para resolver el problema de estacionamiento en el lugar equivocado”, expresó Zuokas.
http://www.youtube.com/watch?v=V-fWN0FmcIU&feature=player_embedded
El alcalde de la capitald e Lituania está harto de que los autos de lujo paren en cualquier lado. Mirá el video con su extraño método.
Estacionar en un lugar no permitido en la capital lituana, Vilnius, deriva en algo más que una multa. Si el infractor llega a ser visto por el intendente, su vehículo puede terminar no acarreado, sino aplastado por una tanqueta.
Ese es el método elegido por el alcalde Arturas Zuokas para amedrentar a los conductores. Con un vehículo blindado, aplastó un Mercedes-Benz S-Class que se encontraba estacionado en sobre un carril exclusivo para bicicletas.
Con su nueva modalidad y el video con el que la difunde, Zuokas ya logró enfurecer a los automovilistas que estacionan sus coches de lujo ilegalmente alrededor de la capital de Lituania.
“Ya tuve suficiente paciencia con estos conductores que estacionan sus autos de lujo en los carriles para bicicletas y pasos para peatones. Este tanque es una buena herramienta para resolver el problema de estacionamiento en el lugar equivocado”, expresó Zuokas.
http://www.youtube.com/watch?v=V-fWN0FmcIU&feature=player_embedded
jueves, 28 de julio de 2011
ASI ESTAMOS, TODOS NOS QUEREMOS IR
Estimados amigos:
Este es el último mail que reciben desde esta dirección, ya que estoy dejando este laburo y me voy del país. Algunos de ustedes ya saben por qué y otros se están enterando ahora. Estos últimos meses fueron de mucho stress para mí y me la banqué como siempre. Lo de las amenazas ya fue mucho, pero lo que colmó el vaso fue que mi hijo de 5 años me preguntara '¿papá, vos sos ladrón?'
Por eso me animo a contarlo todo y a pedirles a ustedes mis amigos que me ayuden, porque nuestros hijos no se merecen lo que está pasando. En este país donde no hay Justicia y donde los medios de comunicación están comprados la única posibilidad que nos queda es esta.
Con esto de las retenciones estamos viviendo un nuevo caso de coimas en el Congreso, mucho peor que el de la Banelco. Yo sé lo que les digo porque la veo de adentro, algunos de ustedes me vieron por la televisión el día del debate de los diputados. En todos los años que llevo en la política me tocó armar muchas transas, pero nunca vi algo como esto.
Para que se den una idea de lo que está saliendo esta jodita, lean el Boletín Oficial del 7 de julio, donde aparece la decisión administrativa 310 de jefatura de gabinete. Son 2510 millones de pesos que se reasignaron, y teóricamente fueron a parar al Ministerio de Planificación. No se crean que todo fue a parar a arreglar diputados. De Vido estuvo manejando la caja de los actos, las carpas y las propagandas.
A nosotros nos quedaron 500 palos para arreglar en el congreso. A algunos se los convenció con subsidios y obras pero otros pidieron cash. No tengo la cifra exacta de lo que cobró cada uno, pero les puedo decir que en diputados hubo 8 que se llevaron la guita en mano para cambiar el voto Julio Arriaga, Lorena Rossi, Hugo Cuevas, Carolina Moisés, Leonardo Gorbacz, Marta Osorio, Osvaldo Salum y Griselda Herrera.
De los senadores les puedo decir que están pidiendo entre 8 y 15 palos por cabeza, y que los que ya sabemos que van a cobrar son Juan Carlos Martínez, Rosa Díaz, Elena Corregido, Silvia Gallego, Isabel Viudes, Horacio Lores y Ramón Saadi.
Les juro que me da miedo tener que volver a empezar en otro lado pero esto no da para más. La cosa se está poniendo pesada estos tipos están relocos. Yo voy a estar bien y seguro que cuando las cosas cambien voy a poder volver. Lo que les pido es que me den una mano difundiendo este mail. No borren ni mi nombre ni mi dirección de mail para que la gente sepa de dónde viene. Para los que no me conocen, mi DNI es 17307854.
Un abrazo y hasta la vuelta:
Dr. Pablo V. Vargas
Asesor
Secretaría de Gabinete y Relaciones Parlamentarias
Jefatura de Gabinete de Ministros
Presidencia de la Nación
4331-1951 al 59, interno 4387
pvargas@jgm.gov.ar
Este es el último mail que reciben desde esta dirección, ya que estoy dejando este laburo y me voy del país. Algunos de ustedes ya saben por qué y otros se están enterando ahora. Estos últimos meses fueron de mucho stress para mí y me la banqué como siempre. Lo de las amenazas ya fue mucho, pero lo que colmó el vaso fue que mi hijo de 5 años me preguntara '¿papá, vos sos ladrón?'
Por eso me animo a contarlo todo y a pedirles a ustedes mis amigos que me ayuden, porque nuestros hijos no se merecen lo que está pasando. En este país donde no hay Justicia y donde los medios de comunicación están comprados la única posibilidad que nos queda es esta.
Con esto de las retenciones estamos viviendo un nuevo caso de coimas en el Congreso, mucho peor que el de la Banelco. Yo sé lo que les digo porque la veo de adentro, algunos de ustedes me vieron por la televisión el día del debate de los diputados. En todos los años que llevo en la política me tocó armar muchas transas, pero nunca vi algo como esto.
Para que se den una idea de lo que está saliendo esta jodita, lean el Boletín Oficial del 7 de julio, donde aparece la decisión administrativa 310 de jefatura de gabinete. Son 2510 millones de pesos que se reasignaron, y teóricamente fueron a parar al Ministerio de Planificación. No se crean que todo fue a parar a arreglar diputados. De Vido estuvo manejando la caja de los actos, las carpas y las propagandas.
A nosotros nos quedaron 500 palos para arreglar en el congreso. A algunos se los convenció con subsidios y obras pero otros pidieron cash. No tengo la cifra exacta de lo que cobró cada uno, pero les puedo decir que en diputados hubo 8 que se llevaron la guita en mano para cambiar el voto Julio Arriaga, Lorena Rossi, Hugo Cuevas, Carolina Moisés, Leonardo Gorbacz, Marta Osorio, Osvaldo Salum y Griselda Herrera.
De los senadores les puedo decir que están pidiendo entre 8 y 15 palos por cabeza, y que los que ya sabemos que van a cobrar son Juan Carlos Martínez, Rosa Díaz, Elena Corregido, Silvia Gallego, Isabel Viudes, Horacio Lores y Ramón Saadi.
Les juro que me da miedo tener que volver a empezar en otro lado pero esto no da para más. La cosa se está poniendo pesada estos tipos están relocos. Yo voy a estar bien y seguro que cuando las cosas cambien voy a poder volver. Lo que les pido es que me den una mano difundiendo este mail. No borren ni mi nombre ni mi dirección de mail para que la gente sepa de dónde viene. Para los que no me conocen, mi DNI es 17307854.
Un abrazo y hasta la vuelta:
Dr. Pablo V. Vargas
Asesor
Secretaría de Gabinete y Relaciones Parlamentarias
Jefatura de Gabinete de Ministros
Presidencia de la Nación
4331-1951 al 59, interno 4387
pvargas@jgm.gov.ar
viernes, 22 de julio de 2011
miércoles, 20 de julio de 2011
martes, 19 de julio de 2011
reflexion
Les comparto esta reflexión de Nelson Torres, doctor en Psiquiatría (UCV)
y experto en Psico-neuro-inmunolinguistica PNIL en Venezuela:
"EL CUERPO GRITA ... LO QUE LA BOCA CALLA"
"La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma".
Bach.
Muchas veces...
El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes invade cuando la soledad duele.
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.
El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
La presión sube cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Las rodillas duelen cuando tu orgullo no se doblega.
El cáncer mata cuando te cansas de "vivir".
Y tus dolores callados? Cómo hablan en tu cuerpo?
La Enfermedad no es mala, te avisa que te estás equivocando de camino.
y experto en Psico-neuro-inmunolinguistica PNIL en Venezuela:
"EL CUERPO GRITA ... LO QUE LA BOCA CALLA"
"La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma".
Bach.
Muchas veces...
El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes invade cuando la soledad duele.
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.
El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
La presión sube cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Las rodillas duelen cuando tu orgullo no se doblega.
El cáncer mata cuando te cansas de "vivir".
Y tus dolores callados? Cómo hablan en tu cuerpo?
La Enfermedad no es mala, te avisa que te estás equivocando de camino.
lunes, 4 de julio de 2011
Me tomo cinco minutos....
Beneficios del Té:
En estos días de tanto frío, nada parece más reconfortante que disfrutar de un té bien calentito. Placer y beneficios en una sola taza.
Fotos (1)
El té verde llegó para quedarse. Un sabor especial que se fue imponiendo por sus propiedades antioxidantes.
1 de1
Por Graciela Ravazzani 03/07/2011 18:42
Cualquier hora del día es un buen momento para preparar una taza humeante de té y dejarnos deleitar con su aroma y sabor. Para muchos es casi un ritual llegar a casa, poner la pava, buscar esa taza que más nos gusta y esperar a que se caliente el agua. Hay una gran gama de variedades para elegir, pero existen cuatro tipos principales de té: blanco, verde, rojo y negro. Un poco más, un poco menos, todos tienen buenas propiedades nutricionales.
El té aporta antioxidantes como los polifenoles, flavonoides, catequinas, que cuidan tu cuerpo y previenen las arruguitas prematuras. Sólo una taza de té aporta alrededor de 200 mg de flavonoides.
En sus distintas variedades son astringentes a raíz de los taninos que contienen y que le dan su característico sabor -muchas veces amargo-. Y son considerados también muy buenos diuréticos, ya que ayudan a la eliminación del exceso de líquidos.
Además del aporte de flúor, entre los minerales que encontramos en el té se destacan el calcio, el potasio y el magnesio. En tanto, es mínima la presencia de vitaminas (del grupo B y provitamina A) en el té, pero igualmente enriquecen esta infusión.
Si le añadimos poca o ninguna cantidad de azúcar, obtendremos una bebida que, con pocas calorías, nos aportará una agradable sensación de saciedad.
No te olvides que como el café, el té es una buena bebida estimulante (contiene cafeína, teína y teobromina) y contribuye a despejar la mente y a despertar el cuerpo si su consumo es adecuado. Si disfrutas del placer de unos minutos a solas, calentá el agua, buscá esa taza adorable y elegí el té que más te gusta a vos!
Variedades
Té blanco. Hojas jóvenes (brotes nuevos del arbusto) que no se han oxidado. Su color se debe a la utilización de las yemas aterciopeladas de la planta. Difícil de encontrar, de aroma fino y con un sabor suave y delicado. Con miel, adquiere un delicado dulzor.
Té verde. No fermentado, la hoja se seca al fuego. Este té es templado y más fresco en el sabor que otros tipos de té. No se debe preparar con agua hirviendo, ya que sale demasiado amargo. Posee grandes propiedades antioxidantes.
Té rojo. Semi-fermentado, se obtiene a partir de las hojas que se secan al aire libre durante un periodo breve de tiempo para controlar su fermentación. Es una infusión de un intenso tono marrón rojizo. Se complementa bien con canela, limón o vainilla. Posee efectos digestivos, diuréticos, antiinflamatorios y desintoxicantes.
Té negro. Fermentado, a partir de hojas secas que se dejan fermentar y se vuelven a secar. Es el más aromático. Posee propiedades astringentes, estimulantes, diuréticas y antioxidantes.
Aromatizados. Toman como base las variedades puras y se fermentan junto a frutas, especias o flores.
En estos días de tanto frío, nada parece más reconfortante que disfrutar de un té bien calentito. Placer y beneficios en una sola taza.
Fotos (1)
El té verde llegó para quedarse. Un sabor especial que se fue imponiendo por sus propiedades antioxidantes.
1 de1
Por Graciela Ravazzani 03/07/2011 18:42
Cualquier hora del día es un buen momento para preparar una taza humeante de té y dejarnos deleitar con su aroma y sabor. Para muchos es casi un ritual llegar a casa, poner la pava, buscar esa taza que más nos gusta y esperar a que se caliente el agua. Hay una gran gama de variedades para elegir, pero existen cuatro tipos principales de té: blanco, verde, rojo y negro. Un poco más, un poco menos, todos tienen buenas propiedades nutricionales.
El té aporta antioxidantes como los polifenoles, flavonoides, catequinas, que cuidan tu cuerpo y previenen las arruguitas prematuras. Sólo una taza de té aporta alrededor de 200 mg de flavonoides.
En sus distintas variedades son astringentes a raíz de los taninos que contienen y que le dan su característico sabor -muchas veces amargo-. Y son considerados también muy buenos diuréticos, ya que ayudan a la eliminación del exceso de líquidos.
Además del aporte de flúor, entre los minerales que encontramos en el té se destacan el calcio, el potasio y el magnesio. En tanto, es mínima la presencia de vitaminas (del grupo B y provitamina A) en el té, pero igualmente enriquecen esta infusión.
Si le añadimos poca o ninguna cantidad de azúcar, obtendremos una bebida que, con pocas calorías, nos aportará una agradable sensación de saciedad.
No te olvides que como el café, el té es una buena bebida estimulante (contiene cafeína, teína y teobromina) y contribuye a despejar la mente y a despertar el cuerpo si su consumo es adecuado. Si disfrutas del placer de unos minutos a solas, calentá el agua, buscá esa taza adorable y elegí el té que más te gusta a vos!
Variedades
Té blanco. Hojas jóvenes (brotes nuevos del arbusto) que no se han oxidado. Su color se debe a la utilización de las yemas aterciopeladas de la planta. Difícil de encontrar, de aroma fino y con un sabor suave y delicado. Con miel, adquiere un delicado dulzor.
Té verde. No fermentado, la hoja se seca al fuego. Este té es templado y más fresco en el sabor que otros tipos de té. No se debe preparar con agua hirviendo, ya que sale demasiado amargo. Posee grandes propiedades antioxidantes.
Té rojo. Semi-fermentado, se obtiene a partir de las hojas que se secan al aire libre durante un periodo breve de tiempo para controlar su fermentación. Es una infusión de un intenso tono marrón rojizo. Se complementa bien con canela, limón o vainilla. Posee efectos digestivos, diuréticos, antiinflamatorios y desintoxicantes.
Té negro. Fermentado, a partir de hojas secas que se dejan fermentar y se vuelven a secar. Es el más aromático. Posee propiedades astringentes, estimulantes, diuréticas y antioxidantes.
Aromatizados. Toman como base las variedades puras y se fermentan junto a frutas, especias o flores.
martes, 28 de junio de 2011
JAIME LERNER
http://www.youtube.com/watch?v=lXGY0X-wdjI&feature=bf_next&list=PLDCFBE1B276067CDE&index=56
viernes, 24 de junio de 2011
FRIDA KHALO
Frida Khalo decidió ir a ver al legendario muralista Diego Rivera. Necesitaba su consejo. Se presentó, y le dijo: ”Traje unos cuadros míos que quiero que mire, así me dice si tengo futuro en la pintura”.
Rivera, bajando de la escalera en la que pintaba su mural, la miro con extrañeza: ”Y por qué quiere saber eso?”, la inquirió.
”Vengo de una familia pobre, y no me puedo dar el lujo de pintar porque me gusta; si no tengo futuro como pintora, necesito saberlo, así busco un trabajo que me permita vivir”, desafió Frida mientras empezaba a mostrar su obra.
El muralista, entre desconcertado y fastidiado remató: “Su pregunta es absurda; si usted es pintora, va a pintar. Y si no pinta, es porque no es pintora. La vocación no se puede evitar”.
Dicho esto y sin siquiera mirar uno de los cuadros que había traido Frida, subió nuevamente su escalera y continuó con su mural.
Rivera, bajando de la escalera en la que pintaba su mural, la miro con extrañeza: ”Y por qué quiere saber eso?”, la inquirió.
”Vengo de una familia pobre, y no me puedo dar el lujo de pintar porque me gusta; si no tengo futuro como pintora, necesito saberlo, así busco un trabajo que me permita vivir”, desafió Frida mientras empezaba a mostrar su obra.
El muralista, entre desconcertado y fastidiado remató: “Su pregunta es absurda; si usted es pintora, va a pintar. Y si no pinta, es porque no es pintora. La vocación no se puede evitar”.
Dicho esto y sin siquiera mirar uno de los cuadros que había traido Frida, subió nuevamente su escalera y continuó con su mural.
martes, 21 de junio de 2011
residuos
¿Qué residuos se consideran húmedos?
-Se agrupan en esta categoría los desechos de alimentos, yerba, saquitos de té, mate, café y envoltorios de papel con restos de alimento, así como también residuos como pañales y papel higiénico.
¿Qué residuos se consideran secos?
-Agrupan los artículos en desuso que pueden ser recuperados o reciclados, como papel, cartón, plásticos, vidrio y metales, así como envases de aluminio y tetra brik. También se agrupan en esta categoría elementos no recuperables, como las pilas, las biromes, los cartuchos de tinta o las lamparitas
¿Dónde tiramos las cajas de leche, vino o jugos?
-Entre los secos, siempre y cuando se quite todo el sobrante de líquido que pudiera haber quedado. Cuanto más limpio se encuentre el material, más valor tiene para el reciclaje. Por ello es conveniente que cuando se desechen envases de alimentos no queden restos orgánicos.
¿Las pilas y baterías?
Entre los secos, pero por ser un residuo tóxico altamente contaminante, deben eliminarse poniéndolas dentro de una botella plástica muy bien cerrada. En cuanto a las baterías de teléfonos celulares hay que llevarlas hasta los comercios donde los venden, donde deben disponer de contenedores específicos.
¿Las colillas de cigarrillos?
-Entre los residuos húmedos
-Se agrupan en esta categoría los desechos de alimentos, yerba, saquitos de té, mate, café y envoltorios de papel con restos de alimento, así como también residuos como pañales y papel higiénico.
¿Qué residuos se consideran secos?
-Agrupan los artículos en desuso que pueden ser recuperados o reciclados, como papel, cartón, plásticos, vidrio y metales, así como envases de aluminio y tetra brik. También se agrupan en esta categoría elementos no recuperables, como las pilas, las biromes, los cartuchos de tinta o las lamparitas
¿Dónde tiramos las cajas de leche, vino o jugos?
-Entre los secos, siempre y cuando se quite todo el sobrante de líquido que pudiera haber quedado. Cuanto más limpio se encuentre el material, más valor tiene para el reciclaje. Por ello es conveniente que cuando se desechen envases de alimentos no queden restos orgánicos.
¿Las pilas y baterías?
Entre los secos, pero por ser un residuo tóxico altamente contaminante, deben eliminarse poniéndolas dentro de una botella plástica muy bien cerrada. En cuanto a las baterías de teléfonos celulares hay que llevarlas hasta los comercios donde los venden, donde deben disponer de contenedores específicos.
¿Las colillas de cigarrillos?
-Entre los residuos húmedos
miércoles, 15 de junio de 2011
SALUDO
El saludo
Cuentan que un hombre que trabajaba en una planta empacadora de carne en Noruega. Un día terminando su horario de trabajo, fue a uno de los refrigeradores para inspeccionar algo; se cerró la puerta con el seguro y se quedó atrapado dentro del refrigerador. Golpeó fuertemente la puerta y empezó a gritar, pero nadie lo escuchaba.
La mayoría de los trabajadores se habían ido a sus casas, y era casi imposible escucharlo por el grosor que tenía esa puerta. Llevaba cinco horas en el refrigerador al borde de la muerte.
De repente se abrió la puerta, el guardia de seguridad entro y lo rescató.
Después de esto, le preguntaron al guardia a qué se debe que se le ocurrió abrir ésa puerta sino es parte de su rutina de trabajo? Él explicó: llevo trabajando en ésta empresa 35 años; cientos de trabajadores entran a la planta cada día, pero usted es el único que me saluda en la mañana y se despide de mi en las tardes. El resto de los trabajadores me tratan como si fuera invisible.
Hoy me dijo "hola" a la entrada, pero nunca escuché -"hasta mañana"- Yo espero por ese hola, buenos días, y ése chao o hasta mañana -cada día. Sabiendo que todavía no se había despedido de mi, pensé que debía estar en algún lugar del edificio, por lo que lo busqué y lo encontré" .... Esto es La Belleza del Saludo! y tomar en cuenta a todas las personas por igual! Todos somos importantes, trata a los demás con respeto y marcaras la diferencia!! Te puede hasta salvar la Vida!!!
Hola! como estas?
Cuentan que un hombre que trabajaba en una planta empacadora de carne en Noruega. Un día terminando su horario de trabajo, fue a uno de los refrigeradores para inspeccionar algo; se cerró la puerta con el seguro y se quedó atrapado dentro del refrigerador. Golpeó fuertemente la puerta y empezó a gritar, pero nadie lo escuchaba.
La mayoría de los trabajadores se habían ido a sus casas, y era casi imposible escucharlo por el grosor que tenía esa puerta. Llevaba cinco horas en el refrigerador al borde de la muerte.
De repente se abrió la puerta, el guardia de seguridad entro y lo rescató.
Después de esto, le preguntaron al guardia a qué se debe que se le ocurrió abrir ésa puerta sino es parte de su rutina de trabajo? Él explicó: llevo trabajando en ésta empresa 35 años; cientos de trabajadores entran a la planta cada día, pero usted es el único que me saluda en la mañana y se despide de mi en las tardes. El resto de los trabajadores me tratan como si fuera invisible.
Hoy me dijo "hola" a la entrada, pero nunca escuché -"hasta mañana"- Yo espero por ese hola, buenos días, y ése chao o hasta mañana -cada día. Sabiendo que todavía no se había despedido de mi, pensé que debía estar en algún lugar del edificio, por lo que lo busqué y lo encontré" .... Esto es La Belleza del Saludo! y tomar en cuenta a todas las personas por igual! Todos somos importantes, trata a los demás con respeto y marcaras la diferencia!! Te puede hasta salvar la Vida!!!
Hola! como estas?
Terror en Santiago de Estero por un duende golpeador
Los pobladores de Suncho Corral, un pueblo de Santiago del Estero, lo llaman “El Enano”. Pero a pesar de su baja estatura, este ser que no logran identificar ya golpeó con violencia a varios vecinos. La comisaría de la zona lanzó una alarma y pidió a la gente que evite transitar en soledad por zonas oscuras.
Uno de los primeros casos denunciados tuvo lugar en los últimos días de mayo. Un chico de 14 años que volvía de un cumpleaños junto a unos amigos se sepró del grupo para tomar un camino más corto hasta su casa. Fue por la zona trasera de la escuela primara Nº 675. Allí lo atacó “El Enano”, que le dio golpes hasta tirarlo al piso. A pesar de la denuncia, la policía no pudo encontrar a la criatura agresora.
Según publica El Nuevo Diario de Santiago del Estero, los vecinos de Suncho Corral aseguran que el ser aparece en las madrugadas y cuentan que también atacó a un niño cuando se dirigía a la casa de un vecino.
De acuerdo al relato de otro poblador, sorprendido por el ser cuando iba en bicicleta, la criatura llevaba un sombrero enorme y tenía orejas grandes.
El cura de la iglesia San Miguel Arcángel, Juan Cruz Fariña, consideró que puede tratarse de “un trabajo de magia”. “De ser así, la Iglesia lo que podría hacer es un exorcismo intentando expulsar a los demonios liberando al cuerpo poseído”, explicó, aunque aclaró. “En este caso nada asegura que sea una posesión, pueden ser muchas otras cosas, la imaginación o una simple confusión de los suncheños. Por eso pido que se tomen todo con mucha calma y, sobre todo, fe en Dios. Todos los fenómenos tienen su explicación”.
14 de junio de 2011 16:05
Uno de los primeros casos denunciados tuvo lugar en los últimos días de mayo. Un chico de 14 años que volvía de un cumpleaños junto a unos amigos se sepró del grupo para tomar un camino más corto hasta su casa. Fue por la zona trasera de la escuela primara Nº 675. Allí lo atacó “El Enano”, que le dio golpes hasta tirarlo al piso. A pesar de la denuncia, la policía no pudo encontrar a la criatura agresora.
Según publica El Nuevo Diario de Santiago del Estero, los vecinos de Suncho Corral aseguran que el ser aparece en las madrugadas y cuentan que también atacó a un niño cuando se dirigía a la casa de un vecino.
De acuerdo al relato de otro poblador, sorprendido por el ser cuando iba en bicicleta, la criatura llevaba un sombrero enorme y tenía orejas grandes.
El cura de la iglesia San Miguel Arcángel, Juan Cruz Fariña, consideró que puede tratarse de “un trabajo de magia”. “De ser así, la Iglesia lo que podría hacer es un exorcismo intentando expulsar a los demonios liberando al cuerpo poseído”, explicó, aunque aclaró. “En este caso nada asegura que sea una posesión, pueden ser muchas otras cosas, la imaginación o una simple confusión de los suncheños. Por eso pido que se tomen todo con mucha calma y, sobre todo, fe en Dios. Todos los fenómenos tienen su explicación”.
14 de junio de 2011 16:05
martes, 7 de junio de 2011
subir la autoestima
No es fácil. Cuando una persona se cree menos por el simple hecho de tener la autoestima por el piso, es una tarea titánica, pero no imposible, recuperarse y quererse. No se trata de egoismo, sino de darle a todo su medida justa.
De eso habla el licenciando Bernardo Stamateas en su nuevo libro “Quererme más”. "Muchos de los conceptos sobre autoestima son conocidos por todos nosotros y son justamente esos mismos conceptos, 'los más sabidos', los que necesitamos volver a recordar, dado que la mayoría de las veces lo que más vemos es lo que dejamos de ver", explica el auto de “Resultados extraordinarios”, “Fracasos exitosos” y del best seller “Gente tóxica”.
Para aquellos que crean tener baja la autoestima, el propio Stamateas propuso a diez tips para levantarla.
1. Nuestra estima debe estar basada en quienes somos (ser) y no en nuestros logros (hacer).
Cuando mencionamos el término "estima" una lluvia de conceptos y significados vienen a nuestra mente. Pensamos que estima es tener una buena posición económica, un máster, un título universitario, un apellido; sin embargo todos estos son mitos que hoy necesitamos erradicar de nuestra mente para poder asentar nuestra estima sobre un cimiento sólido.
2. Saber que todas las situaciones nos preparan para consolidar y afirmar nuestra estima.
Nuestra estima se va gestando a través de lo que recibimos de los otros, de sus palabras y de lo que nosotros creemos de nosotros mismos. Sin embargo, pasar por dificultades, por circunstancias dolorosas no implica no tener estima, todo lo contrario. No se trata de tener o no tener estima sino de hacer crecer la estima y los pensamientos de autovaloración. Cada logro, cada éxito, cada fracaso que logramos revertir asienta nuestra estima y la hace cada vez más fuerte.
3. La estima se construye con palabras de validación.
Nuestra estima se va formando desde el momento en que nacemos y ella dependerá en sus comienzos de las palabras, de los abrazos, de la contención y del afecto que hayamos recibido de nuestros padres o de los seres más allegados.
4. Desterrar las creencias erróneas de nuestros pensamientos.
La primera creencia errónea: No soy bueno, es decir, soy un inútil, soy un fracaso, no sirvo para nada, no me lo merezco; en resumen es, no soy bueno. La segunda creencia errónea: Mi vida diaria no es buena. No me interesa nada, no me motiva nada, para mí es todo lo mismo, no me motiva mi presente, no hay nada que me atrae. La tercera creencia errónea: Mi futuro es incierto. Mi futuro va a ser peligroso, mi futuro va a ser malo, mi futuro va a ser negativo. Entonces no soy bueno, mi vida diaria no es buena o nada me atrae, nada me motiva o no hay nada interesante en mi presente y mi mañana va a ser peligroso, incierto, sin esperanza, etcétera.
5. Tener una mente orientada al aprendizaje.
Tener claro que “todavía me falta seguir aprendiendo”. Esto es lo que sabe una estima sólida, que no es perfecta, que está en construcción, que va camino a mejorar cada día, que no sabe todo pero que cada día que pasa sigue aprendiendo. Entonces, lo primero, lo más importante por cada situación que pasamos, es ser capaz de preguntarnos:
¿Qué puedo aprender de esta situación, qué puedo aprender para seguir creciendo? ¿Qué tengo que aprender que todavía no sé? ¡Quiero seguir creciendo, quiero seguir avanzando!
6. Una estima sana la posee quien descubre sus fortalezas.
El pez sabe nadar, pero no sabe trepar; el mono sabe trepar pero sabe nadar y el pato sabe nadar y volar, pero ninguna le sale bien, aunque por lo menos sabe hacer dos; pero nadie sabe todo, la gente te va a pedir que camines sobre el agua, que seas perfecto, pero nunca te sientas menos, estás creciendo. Nada ni nadie puede determinar tu futuro, sólo lo harán aquellas actitudes verdaderas o falsas que incorpores en tu mente.
Lo correcto sería así… "Corre con paciencia la carrera que tienes por delante". Sigue moviéndote hasta ser el número uno en tu especialidad, nadie hace todo bien o todo mal. Hay algo que sólo tú lo haces como nadie. Descúbrete a ti mismo. Sólo hay que seguir caminando con fe, sólo hay que seguir moviéndose y nunca volver atrás. Si te lastimaron, te vuelves a levantar, busca ayuda, reconstruye tu vida y sigue adelante. El lamento no es una herramienta para los ganadores.
7. Basar nuestra estima en lo que somos.
El tener cosas nos da una sensación de ilusoria de seguridad, pero la estima no tiene que ver con tener, sino con ser. Muchas personas obtienen lo material, es decir les va muy bien en todo lo referente al ámbito económico, pero en su vida emocional no han logrado formar una familia, una pareja.
Puedes tener dinero, títulos colgados en tu oficina, pero no tener una estima sana. Todos los seres humanos estamos formados por un alma, una mente y un cuerpo y para que nuestra estima esté sana necesitamos tener un equilibrio en las todas las áreas en las que nos movemos. Puedes tener dinero y nadie que te quiera y esa ausencia de afecto inexorablemente lastima nuestro ser.
8. Tendrás una estima fuerte si ella no depende del puntaje de los otros.
Muchas personas consideran que porque tienen a su alrededor gente que los reconoce, que los admira, son dueños de una estima positiva. Pueden estar a tu lado, sin embargo, estas personas, quizá, no son las más adecuadas.
Tu estima no depende del puntaje de los otros, sino de que cada vez que te encuentres con un techo sobre tu vida, seas capaz de romperlo. Cada vez que quieras lograr algo y esa puerta se cierra, es el momento de romper tu propio límite, no de discutir y pelear con los demás. ¿Qué significa romper el techo? Que cada vez que quieras lograr algo, no debes enojarte, entristecerte, pelear con los demás, sino ir y romper tu techo, tu límite. Detrás de ese techo está ese sueño, ese objetivo, ese sueño que estás buscando. No desperdicies ni un minuto de tu vida en la gente que no sabe validarte ni reconocerte, usa ese minuto de tu vida para superarte a ti mismo. Y cuando lo hagas, tu estima se habrá afirmado mucho más y estarás listo y preparado para nuevos desafíos.
9. Sé el primero en creer en vos.
Concentra tu fe en ti mismo y no en el pensamiento y en la opinión de los demás. Y una vez que lo hayas hecho, aquellos mismos que te criticaron vendrán a buscarte para asociarse contigo y con tu proyecto. Invierte en ti, en crecer, en hacer un curso de negociación, en cómo relacionarte con los demás, en cómo hablar delante de la gente, cómo mejorar tu don predominante, cómo ser mejor vendedor, cómo mejorar tu profesión. Buscale la vuelta y no te rindas; en lugar de concentrarte si estás enojado con la gente que no te dejó entrar, da la vuelta, sube al techo, rómpelo, porque cuando lo hagas todo aquello que estabas persiguiendo lo verás concretado. Determina sobre tu vida todo lo que estás esperando que te pase.
10. Te mereces lo mejor.
Una estima sana acepta que a lo largo de toda la vida tendremos cualidades y defectos. Toda nuestra vida vamos a tener cosas buenas y cosas malas. Cuando una persona no muestra sus cosas malas es porque está en conflicto. Y cuando una persona no muestra sus cosas buenas también está en conflicto; cuando cada uno de nosotros podamos aceptar estos sucesos estaremos en paz.
Con errores y con defectos tu estima debe estar sana. El tema es que sigamos creciendo. Éste es el punto, reconocerlos, pero a pesar de ellos darnos el valor que nos merecemos.
¿Cómo estás invirtiendo tu tiempo para crecer cada día? ¿Qué es lo que estás haciendo? Lo importante es estar siempre en proceso de crecimiento y en elegir los mentores adecuados para cada momento de tu vida.
De eso habla el licenciando Bernardo Stamateas en su nuevo libro “Quererme más”. "Muchos de los conceptos sobre autoestima son conocidos por todos nosotros y son justamente esos mismos conceptos, 'los más sabidos', los que necesitamos volver a recordar, dado que la mayoría de las veces lo que más vemos es lo que dejamos de ver", explica el auto de “Resultados extraordinarios”, “Fracasos exitosos” y del best seller “Gente tóxica”.
Para aquellos que crean tener baja la autoestima, el propio Stamateas propuso a diez tips para levantarla.
1. Nuestra estima debe estar basada en quienes somos (ser) y no en nuestros logros (hacer).
Cuando mencionamos el término "estima" una lluvia de conceptos y significados vienen a nuestra mente. Pensamos que estima es tener una buena posición económica, un máster, un título universitario, un apellido; sin embargo todos estos son mitos que hoy necesitamos erradicar de nuestra mente para poder asentar nuestra estima sobre un cimiento sólido.
2. Saber que todas las situaciones nos preparan para consolidar y afirmar nuestra estima.
Nuestra estima se va gestando a través de lo que recibimos de los otros, de sus palabras y de lo que nosotros creemos de nosotros mismos. Sin embargo, pasar por dificultades, por circunstancias dolorosas no implica no tener estima, todo lo contrario. No se trata de tener o no tener estima sino de hacer crecer la estima y los pensamientos de autovaloración. Cada logro, cada éxito, cada fracaso que logramos revertir asienta nuestra estima y la hace cada vez más fuerte.
3. La estima se construye con palabras de validación.
Nuestra estima se va formando desde el momento en que nacemos y ella dependerá en sus comienzos de las palabras, de los abrazos, de la contención y del afecto que hayamos recibido de nuestros padres o de los seres más allegados.
4. Desterrar las creencias erróneas de nuestros pensamientos.
La primera creencia errónea: No soy bueno, es decir, soy un inútil, soy un fracaso, no sirvo para nada, no me lo merezco; en resumen es, no soy bueno. La segunda creencia errónea: Mi vida diaria no es buena. No me interesa nada, no me motiva nada, para mí es todo lo mismo, no me motiva mi presente, no hay nada que me atrae. La tercera creencia errónea: Mi futuro es incierto. Mi futuro va a ser peligroso, mi futuro va a ser malo, mi futuro va a ser negativo. Entonces no soy bueno, mi vida diaria no es buena o nada me atrae, nada me motiva o no hay nada interesante en mi presente y mi mañana va a ser peligroso, incierto, sin esperanza, etcétera.
5. Tener una mente orientada al aprendizaje.
Tener claro que “todavía me falta seguir aprendiendo”. Esto es lo que sabe una estima sólida, que no es perfecta, que está en construcción, que va camino a mejorar cada día, que no sabe todo pero que cada día que pasa sigue aprendiendo. Entonces, lo primero, lo más importante por cada situación que pasamos, es ser capaz de preguntarnos:
¿Qué puedo aprender de esta situación, qué puedo aprender para seguir creciendo? ¿Qué tengo que aprender que todavía no sé? ¡Quiero seguir creciendo, quiero seguir avanzando!
6. Una estima sana la posee quien descubre sus fortalezas.
El pez sabe nadar, pero no sabe trepar; el mono sabe trepar pero sabe nadar y el pato sabe nadar y volar, pero ninguna le sale bien, aunque por lo menos sabe hacer dos; pero nadie sabe todo, la gente te va a pedir que camines sobre el agua, que seas perfecto, pero nunca te sientas menos, estás creciendo. Nada ni nadie puede determinar tu futuro, sólo lo harán aquellas actitudes verdaderas o falsas que incorpores en tu mente.
Lo correcto sería así… "Corre con paciencia la carrera que tienes por delante". Sigue moviéndote hasta ser el número uno en tu especialidad, nadie hace todo bien o todo mal. Hay algo que sólo tú lo haces como nadie. Descúbrete a ti mismo. Sólo hay que seguir caminando con fe, sólo hay que seguir moviéndose y nunca volver atrás. Si te lastimaron, te vuelves a levantar, busca ayuda, reconstruye tu vida y sigue adelante. El lamento no es una herramienta para los ganadores.
7. Basar nuestra estima en lo que somos.
El tener cosas nos da una sensación de ilusoria de seguridad, pero la estima no tiene que ver con tener, sino con ser. Muchas personas obtienen lo material, es decir les va muy bien en todo lo referente al ámbito económico, pero en su vida emocional no han logrado formar una familia, una pareja.
Puedes tener dinero, títulos colgados en tu oficina, pero no tener una estima sana. Todos los seres humanos estamos formados por un alma, una mente y un cuerpo y para que nuestra estima esté sana necesitamos tener un equilibrio en las todas las áreas en las que nos movemos. Puedes tener dinero y nadie que te quiera y esa ausencia de afecto inexorablemente lastima nuestro ser.
8. Tendrás una estima fuerte si ella no depende del puntaje de los otros.
Muchas personas consideran que porque tienen a su alrededor gente que los reconoce, que los admira, son dueños de una estima positiva. Pueden estar a tu lado, sin embargo, estas personas, quizá, no son las más adecuadas.
Tu estima no depende del puntaje de los otros, sino de que cada vez que te encuentres con un techo sobre tu vida, seas capaz de romperlo. Cada vez que quieras lograr algo y esa puerta se cierra, es el momento de romper tu propio límite, no de discutir y pelear con los demás. ¿Qué significa romper el techo? Que cada vez que quieras lograr algo, no debes enojarte, entristecerte, pelear con los demás, sino ir y romper tu techo, tu límite. Detrás de ese techo está ese sueño, ese objetivo, ese sueño que estás buscando. No desperdicies ni un minuto de tu vida en la gente que no sabe validarte ni reconocerte, usa ese minuto de tu vida para superarte a ti mismo. Y cuando lo hagas, tu estima se habrá afirmado mucho más y estarás listo y preparado para nuevos desafíos.
9. Sé el primero en creer en vos.
Concentra tu fe en ti mismo y no en el pensamiento y en la opinión de los demás. Y una vez que lo hayas hecho, aquellos mismos que te criticaron vendrán a buscarte para asociarse contigo y con tu proyecto. Invierte en ti, en crecer, en hacer un curso de negociación, en cómo relacionarte con los demás, en cómo hablar delante de la gente, cómo mejorar tu don predominante, cómo ser mejor vendedor, cómo mejorar tu profesión. Buscale la vuelta y no te rindas; en lugar de concentrarte si estás enojado con la gente que no te dejó entrar, da la vuelta, sube al techo, rómpelo, porque cuando lo hagas todo aquello que estabas persiguiendo lo verás concretado. Determina sobre tu vida todo lo que estás esperando que te pase.
10. Te mereces lo mejor.
Una estima sana acepta que a lo largo de toda la vida tendremos cualidades y defectos. Toda nuestra vida vamos a tener cosas buenas y cosas malas. Cuando una persona no muestra sus cosas malas es porque está en conflicto. Y cuando una persona no muestra sus cosas buenas también está en conflicto; cuando cada uno de nosotros podamos aceptar estos sucesos estaremos en paz.
Con errores y con defectos tu estima debe estar sana. El tema es que sigamos creciendo. Éste es el punto, reconocerlos, pero a pesar de ellos darnos el valor que nos merecemos.
¿Cómo estás invirtiendo tu tiempo para crecer cada día? ¿Qué es lo que estás haciendo? Lo importante es estar siempre en proceso de crecimiento y en elegir los mentores adecuados para cada momento de tu vida.
sábado, 4 de junio de 2011
Más de 100 mil toneladas de agua radiactiva
Más de 100.000 toneladas de agua radiactiva se acumulan en la central nuclear de Fukushima, donde se teme que las fuertes lluvias características de esta temporada en Japón puedan provocar nuevas filtraciones en las próximas semanas.
Según datos difundidos por TEPCO, operadora de la planta de Fukushima Daiichi, las precipitaciones causadas esta semana por un tifón en la zona hicieron que el agua contaminada aumente hasta las 105.100 toneladas.
La operadora indicó que prevé activar nuevos sistemas para descontaminar el agua a partir del 15 de junio y advirtió que, en caso de que se produzcan lluvias torrenciales antes de esa fecha, el líquido radiactivo podría desbordarse, señala la agencia local Kyodo.
Un portavoz de la Agencia de Seguridad Nuclear de Japón, Hidehiko Nishiyama, señaló que no se descartan "medidas de emergencia" en caso de que "aumente la posibilidad de que el agua contaminada llegue al exterior", aunque no ofreció detalles.
Incluso si TEPCO tiene éxito en su plan de trasladar unas 4.300 toneladas del agua tóxica de las unidades 2 y 3 a dos tanques y un depósito de reciclaje de residuos, se teme que el agua restante en esas unidades pueda desbordarse hacia el 20 o 21 de junio.
La planta de energía atómica de Fukushima quedó seriamente dañada por el terremoto y el tsunami del 11 de marzo, que paralizó sus sistemas de refrigeración y desató la crisis nuclear más grave desde la de Chernóbil, hace 25 años.
La compañía eléctrica tokiota indicó el pasado abril que preveía estabilizar la planta antes de final de año, aunque el 30 de mayo admitió que podría producirse una demora en su plan por los numerosos contratiempos registrados.
Entre ellos se encuentra el elevado nivel del agua radiactiva en la central, que dificulta la entrada de los trabajadores en las instalaciones para restaurar su sistema de refrigeración.
Además, durante mayo se confirmó que los reactores 1, 2 y 3 habían sufrido una fusión parcial de sus núcleos, lo que habría perforado las vasijas de los reactores y causado filtraciones.
jueves, 2 de junio de 2011
parabrisas 2020
Autoglass es la compañía inglesa especializada en trabajar con parabrisas. Presentó en las últimas horas un video indicando cómo serán los vidrios frontales de los automóviles en 2020.
El video, grabado en Londres (por eso el conductor va sentado a la derecha del auto), muestra el futuro del parabrisa según ellos.
Primero, toda la información del auto iría ahí y no en una pantalla en el tablero o en un GPS, publica Fayerwayer.
La pantalla tendría la capacidad de ir desplegando información en tiempo real. ¿Será así?
http://www.youtube.com/watch?v=WWgy1Y27QnI&feature=player_embedded
El video, grabado en Londres (por eso el conductor va sentado a la derecha del auto), muestra el futuro del parabrisa según ellos.
Primero, toda la información del auto iría ahí y no en una pantalla en el tablero o en un GPS, publica Fayerwayer.
La pantalla tendría la capacidad de ir desplegando información en tiempo real. ¿Será así?
http://www.youtube.com/watch?v=WWgy1Y27QnI&feature=player_embedded
lunes, 23 de mayo de 2011
De hierro: comió un Big Mac cada 14 horas durante 39 años
Un guardia de prisión retirado comió su Big Mac número 25 mil el pasado martes, 39 años después de haberse comido el primero. Se trata de Don Gorske quien, con ceremonia y todo, alcanzó esta marca en un McDonald's de Fond du Lac su pueblo natal en Estados Unidos.
Como no podía ser de otra manera, el hombre de 57 años, logró entrar al Libro de los Récords Guinness y, según aseguró, no tiene ninguna intención de parar: "Tengo planeado seguir comiendo Big Macs hasta el día que muera. No tengo intenciones de frenar ya que es mi comida favorita".
Pero aunque parezca raro, Gorske no luce como alguien que es adicto a la comida chatarra sino todo lo contrario. El hombre sale a caminar todos los días y asegura que luce delgado porque se considera una persona hiperactiva que no puede mantenerse quieto.
Esta adicción nació el 17 de mayo de 1972 cuando, para celebrar que se había comprado un auto nuevo, fue a McDonald's y pidió tres Big Macs. Desde ese momento todo comenzó e incluso ese día volvió al local de comidas rápidas tres veces comiendo un total de nueve hamburguesas. Desde ese momento fue a comer durante todos los días y el único que se salteó fue porque su abuela estaba a punto de morir.
Por otra parte, otro de sus amores -u obsesiones- es contabilizar las cosas. Por ese motivo comenzó a calcular cuántas hamburguesas se había comido y desde ese momento comenzó a llevar la cuenta.
Si te considerabas un fanático de las hamburguesas, ahora sabés que no te podés comparar con Gorske.
sábado, 21 de mayo de 2011
Cómo engañar al cerebro para no sentir dolor
Si le duele una mano, cruce ambos brazos frente a usted para confundir al cerebro y aliviar el dolor, afirma una investigación.
El cerebro se confunde por la interferencia en la percepción sensorial.
Según los científicos de la Universidad de Londres (UCL) de esta forma el cerebro se ve engañado sobre el lugar donde ocurre el dolor.
Contenido relacionadoTrucos de la mente para aliviar la artritisSi no cree en el analgésico, le hará menos efectoSi mira cuando lo inyectan, no le va a doler tantoTal como señala el estudio, publicado en la revista Pain (Dolor), esto se debe a que al colocar la mano en el lado "equivocado" se interfiere con la percepción sensorial del dolor.
Desde hace tiempo varios equipos científicos están investigando formas de confundir al cerebro.
Los investigadores de la UCL llevaron a cabo un experimento con 20 personas.
Utilizaron un láser para generar dolor con un pinchazo de cuatro milisegundos en las manos de los participantes, sin tocarlos.
Cada persona clasificó la intensidad del dolor que sentía y al mismo tiempo se midieron las respuestas eléctricas del cerebro utilizando electroencefalografías (EEG).
Los resultados, tanto de los informes de los participantes como de las EEG, mostraron que la percepción del dolor era más débil cuando los brazos estaban cruzados sobre la "línea media" imaginaria que atraviesa verticalmente el centro de nuestro cuerpo.
Información conflictiva
El doctor Giandomenico Iannetti, quien dirigió el estudio, afirma que la razón de este fenómeno es la información conflictiva entre dos de los mapas del cerebro: el que utiliza para nuestro cuerpo y el que usa para el espacio externo.
"Cuando cruzamos nuestros brazos, los dos mapas resultan mal emparejados y se debilita el procesamiento de la información sensorial, lo que resulta en menos dolor"
Dr. Giandomenico Iannetti
"En la vida diaria utilizamos por lo general la mano izquierda para tocar cosas del lado izquierdo en el espacio externo y la mano derecha para las cosas del espacio externo derecho" explica el científico.
"Por ejemplo, si tomamos un vaso de agua ubicado en nuestro lado derecho a menudo usamos la mano derecha".
"Estos dos mapas están acostumbrados a trabajar juntos para producir fuertes impulsos en respuesta a los estímulos. Cuando cruzamos nuestros brazos, los dos mapas resultan mal emparejados y se debilita el procesamiento de la información sensorial, lo que resulta en menos dolor", agrega.
Según el científico, el hallazgo podría conducir a nuevas terapias clínicas para tratar el dolor que exploten esta confusión del cerebro al representar al cuerpo.
Tal como señala el doctor Iannetti, "quizás la próxima vez que nos lesionemos, no sólo deberíamos frotar la herida sino también cruzar nuestros brazos".
Los investigadores están ahora probando esta teoría en pacientes que tienen trastornos de dolor crónico.
Un portavoz de la Fundación para Aliviar el Dolor en Reino Unido afirma que actualmente se están llevando a cabo muchas investigaciones para tratar de encontrar formas de confundir al cerebro interfiriendo con los mensajes de dolor.
El cerebro se confunde por la interferencia en la percepción sensorial.
Según los científicos de la Universidad de Londres (UCL) de esta forma el cerebro se ve engañado sobre el lugar donde ocurre el dolor.
Contenido relacionadoTrucos de la mente para aliviar la artritisSi no cree en el analgésico, le hará menos efectoSi mira cuando lo inyectan, no le va a doler tantoTal como señala el estudio, publicado en la revista Pain (Dolor), esto se debe a que al colocar la mano en el lado "equivocado" se interfiere con la percepción sensorial del dolor.
Desde hace tiempo varios equipos científicos están investigando formas de confundir al cerebro.
Los investigadores de la UCL llevaron a cabo un experimento con 20 personas.
Utilizaron un láser para generar dolor con un pinchazo de cuatro milisegundos en las manos de los participantes, sin tocarlos.
Cada persona clasificó la intensidad del dolor que sentía y al mismo tiempo se midieron las respuestas eléctricas del cerebro utilizando electroencefalografías (EEG).
Los resultados, tanto de los informes de los participantes como de las EEG, mostraron que la percepción del dolor era más débil cuando los brazos estaban cruzados sobre la "línea media" imaginaria que atraviesa verticalmente el centro de nuestro cuerpo.
Información conflictiva
El doctor Giandomenico Iannetti, quien dirigió el estudio, afirma que la razón de este fenómeno es la información conflictiva entre dos de los mapas del cerebro: el que utiliza para nuestro cuerpo y el que usa para el espacio externo.
"Cuando cruzamos nuestros brazos, los dos mapas resultan mal emparejados y se debilita el procesamiento de la información sensorial, lo que resulta en menos dolor"
Dr. Giandomenico Iannetti
"En la vida diaria utilizamos por lo general la mano izquierda para tocar cosas del lado izquierdo en el espacio externo y la mano derecha para las cosas del espacio externo derecho" explica el científico.
"Por ejemplo, si tomamos un vaso de agua ubicado en nuestro lado derecho a menudo usamos la mano derecha".
"Estos dos mapas están acostumbrados a trabajar juntos para producir fuertes impulsos en respuesta a los estímulos. Cuando cruzamos nuestros brazos, los dos mapas resultan mal emparejados y se debilita el procesamiento de la información sensorial, lo que resulta en menos dolor", agrega.
Según el científico, el hallazgo podría conducir a nuevas terapias clínicas para tratar el dolor que exploten esta confusión del cerebro al representar al cuerpo.
Tal como señala el doctor Iannetti, "quizás la próxima vez que nos lesionemos, no sólo deberíamos frotar la herida sino también cruzar nuestros brazos".
Los investigadores están ahora probando esta teoría en pacientes que tienen trastornos de dolor crónico.
Un portavoz de la Fundación para Aliviar el Dolor en Reino Unido afirma que actualmente se están llevando a cabo muchas investigaciones para tratar de encontrar formas de confundir al cerebro interfiriendo con los mensajes de dolor.
jueves, 19 de mayo de 2011
Narigones del mundo, uníos!: se realiza el Campeonato de la nariz más grande del planeta
Desde 1961, en la ciudad de Langenbruck, Alemania, se organiza una competición mundial muy especial: el Campeonato de la Nariz más Grande del Mundo. Los participantes tienen que tener como único requisito que su nariz mida al menos 6 centímetros de largo o 4 centímentros de ancho. La particular competición se lleva a cabo cada cinco años y es organizado por un club creado especialmente, El Club de la Nariz, que actualmente tiene más de 330 miembros registrados.
Este evento comenzó cuando un grupo de productores de lúpulo y el intendente de la ciudad estaban tomando en un bar de la ciudad, y comenzaron a burlarse de quién tenía la nariz más grande. De ahí surgió la idea de crear una asociación o club, que semanas más tarde fue creado.
Algo curioso es que cuando los jueces miden las narices, a los competidores se les permite fruncir el ceño o hacer gestos con sus caras, lo que les permite agrandar sus narices. Lo que no está permitido es utilizar sustancias que puedan agrandar la nariz en forma artificial.
Fuente: GeekRoom
Este evento comenzó cuando un grupo de productores de lúpulo y el intendente de la ciudad estaban tomando en un bar de la ciudad, y comenzaron a burlarse de quién tenía la nariz más grande. De ahí surgió la idea de crear una asociación o club, que semanas más tarde fue creado.
Algo curioso es que cuando los jueces miden las narices, a los competidores se les permite fruncir el ceño o hacer gestos con sus caras, lo que les permite agrandar sus narices. Lo que no está permitido es utilizar sustancias que puedan agrandar la nariz en forma artificial.
Fuente: GeekRoom
miércoles, 18 de mayo de 2011
lunes, 16 de mayo de 2011
Gustavo Cerati
Fue hace un año. El 15 de mayo de 2010, Gustavo Cerati se despidió de una multitud de fans tras un show exitoso en la ciudad de Caracas, Venezuela, y poco sabían él o su entorno que ese sería el último concierto hasta la fecha.
Minutos después de terminar el show, Cerati, de por entonces 50 años, sufrió un accidente cerebrovascular que lo dejó inconciente y con daño severo. Fue estabilizado y trasladado a Buenos Aires, donde recibió un tratamiento en el Instituto Fleni de Belgrano y después en el centro médico Alcla, donde continúa internado aún sin despertar.
Durante todo este tiempo, el ex líder de Soda Stereo recibió visitas de numerosos artistas, desde Alejandro Sanz, Maná y Shakira hasta sus antiguos compañeros de banda. Pero la contención esencial se la da su familia, su madre, Lilian Clark, y sus hijos, Benito y Lisa.
Según la madre de Cerati, las reacciones se produjeron, por ejemplo, cuando Luis Alberto Spinetta, Ricardo Mollo y Leo García tocaron algunas canciones acompañados por una guitarra criolla, en la habitación del músico.
El último parte de la clínica Alcla informa que Cerati "se encuentra clínicamente estable, sin cambios neurológicos, con adecuados parámetros nutricionales y sin intercurrencias agudas, persistiendo
con asistencia respiratoria mecánica y manteniendo un plan de desvinculación progresiva del respirador".
El informe agrega que "continúa con su plan terapéutico habitual, trabajando en las diferentes áreas de rehabilitación". El daño causado por el ACV dejó a Cerati en persistente sueño del que sólo sale para mover sus manos o esbozar una mueca cada vez que alguien le toca alguna canción en la habitación donde está internado, según relatan sus más cercanos.
A partir del ACV, surgieron numerosas respuestas de parte de la comunidad artística local e internacional, como el precioso poema que Spinetta, uno de los artistas más admirados por Cerati, le dedicó al ex líder de Soda Stéreo.
"Dios Guardián Cristalino de guitarras / que ahora / más tristes / penden y esperan / de tus manos la palabra / Precipitándome a lo insondable / tus caricias me despiertan a la vez / en un mundo diferente al de recién... / Tu luz es muy fuerte / es iridiscente y altamente psicodélica / Te encuentro cuando el
sol abre una hendija / que genera notas sobre la pared sombreada / Y suena tu música en la pantalla / sos el ángel inquieto que sobrevuela / la ciudad de la furia / Comprendemos todo / tu voz nos
advierte la verdad / Tu voz más linda que nunca", dice la letra.
Mientras tanto, el sitio del músico y las redes sociales funcionan como un nexo entre la familia Cerati y los fans del ex Soda Stereo. Por ejemplo, en la red de Twitter se formó el hashtag #FuerzaGustavo, como eco del título del último disco del cantante, "Fuerza Natural".
Muchas versiones circularon apenas Cerati sufrió el ACV, ya que las primeras noticias hablaban de una isquemia y se dijo que los médicos de la clínica de Caracas donde fue tratado no reaccionarion a tiempo. Pero la familia del artista, su mánager y su banda eligieron el silencio sobre la cuestión.
Hace apenas unos días, su familia agradecía "la calidez, el acompañamiento y el respeto con que es tratado él (por Gustavo) y su obra, además del apoyo constante que recibimos. Todo esto resulta reconfortante y nos da aliento. Entendemos la necesidad de los medios de comunicación por producir contenidos. Esperamos seguir contando con su comprensión, empatía y humanidad, tal como lo han hecho en su gran mayoría hasta ahora", aclara la carta.
"Sepan entender que nuestra prioridad es Gustavo y lo que tiene que ver con su salud para su recuperación. Apelamos a que en estos especiales días, a poco de cumplirse un año, sigamos contando con la solidaridad de todos", finaliza el texto.
Aunque los partes médicos no son especialmente esperanzadores, cada detalle contado por su madre o por algún músico que lo visitó, acerca de algún movimiento de dedos o sonrisas, genera una inmediata ola de optimismo y la novedad corre por toda América a alta velocidad.
El año pasado, Cerati y su placa "Fuerza Natural" recibieron numerosos premios Carlos Gardel así como también el músico fue uno de los más nominados en los Grammys Latinos. Hace pocas semanas, además, su madre y su hermana recibieron de funcionarios argentinos y chilenos, el Premio Binacional de las Artes y la Cultura.
Lo único cierto es que la espera continúa, las velas siguen encendidas en miles de altares caseros armados a lo largo del continente, y se espera un milagro que recupere a uno de los artistas más talentosos e influyentes de la región.
Todo sea por la fuerza natural para Gustavo.
Minutos después de terminar el show, Cerati, de por entonces 50 años, sufrió un accidente cerebrovascular que lo dejó inconciente y con daño severo. Fue estabilizado y trasladado a Buenos Aires, donde recibió un tratamiento en el Instituto Fleni de Belgrano y después en el centro médico Alcla, donde continúa internado aún sin despertar.
Durante todo este tiempo, el ex líder de Soda Stereo recibió visitas de numerosos artistas, desde Alejandro Sanz, Maná y Shakira hasta sus antiguos compañeros de banda. Pero la contención esencial se la da su familia, su madre, Lilian Clark, y sus hijos, Benito y Lisa.
Según la madre de Cerati, las reacciones se produjeron, por ejemplo, cuando Luis Alberto Spinetta, Ricardo Mollo y Leo García tocaron algunas canciones acompañados por una guitarra criolla, en la habitación del músico.
El último parte de la clínica Alcla informa que Cerati "se encuentra clínicamente estable, sin cambios neurológicos, con adecuados parámetros nutricionales y sin intercurrencias agudas, persistiendo
con asistencia respiratoria mecánica y manteniendo un plan de desvinculación progresiva del respirador".
El informe agrega que "continúa con su plan terapéutico habitual, trabajando en las diferentes áreas de rehabilitación". El daño causado por el ACV dejó a Cerati en persistente sueño del que sólo sale para mover sus manos o esbozar una mueca cada vez que alguien le toca alguna canción en la habitación donde está internado, según relatan sus más cercanos.
A partir del ACV, surgieron numerosas respuestas de parte de la comunidad artística local e internacional, como el precioso poema que Spinetta, uno de los artistas más admirados por Cerati, le dedicó al ex líder de Soda Stéreo.
"Dios Guardián Cristalino de guitarras / que ahora / más tristes / penden y esperan / de tus manos la palabra / Precipitándome a lo insondable / tus caricias me despiertan a la vez / en un mundo diferente al de recién... / Tu luz es muy fuerte / es iridiscente y altamente psicodélica / Te encuentro cuando el
sol abre una hendija / que genera notas sobre la pared sombreada / Y suena tu música en la pantalla / sos el ángel inquieto que sobrevuela / la ciudad de la furia / Comprendemos todo / tu voz nos
advierte la verdad / Tu voz más linda que nunca", dice la letra.
Mientras tanto, el sitio del músico y las redes sociales funcionan como un nexo entre la familia Cerati y los fans del ex Soda Stereo. Por ejemplo, en la red de Twitter se formó el hashtag #FuerzaGustavo, como eco del título del último disco del cantante, "Fuerza Natural".
Muchas versiones circularon apenas Cerati sufrió el ACV, ya que las primeras noticias hablaban de una isquemia y se dijo que los médicos de la clínica de Caracas donde fue tratado no reaccionarion a tiempo. Pero la familia del artista, su mánager y su banda eligieron el silencio sobre la cuestión.
Hace apenas unos días, su familia agradecía "la calidez, el acompañamiento y el respeto con que es tratado él (por Gustavo) y su obra, además del apoyo constante que recibimos. Todo esto resulta reconfortante y nos da aliento. Entendemos la necesidad de los medios de comunicación por producir contenidos. Esperamos seguir contando con su comprensión, empatía y humanidad, tal como lo han hecho en su gran mayoría hasta ahora", aclara la carta.
"Sepan entender que nuestra prioridad es Gustavo y lo que tiene que ver con su salud para su recuperación. Apelamos a que en estos especiales días, a poco de cumplirse un año, sigamos contando con la solidaridad de todos", finaliza el texto.
Aunque los partes médicos no son especialmente esperanzadores, cada detalle contado por su madre o por algún músico que lo visitó, acerca de algún movimiento de dedos o sonrisas, genera una inmediata ola de optimismo y la novedad corre por toda América a alta velocidad.
El año pasado, Cerati y su placa "Fuerza Natural" recibieron numerosos premios Carlos Gardel así como también el músico fue uno de los más nominados en los Grammys Latinos. Hace pocas semanas, además, su madre y su hermana recibieron de funcionarios argentinos y chilenos, el Premio Binacional de las Artes y la Cultura.
Lo único cierto es que la espera continúa, las velas siguen encendidas en miles de altares caseros armados a lo largo del continente, y se espera un milagro que recupere a uno de los artistas más talentosos e influyentes de la región.
Todo sea por la fuerza natural para Gustavo.
miércoles, 11 de mayo de 2011
El futuro tiene gran presente
Este domingo, Fox estrenará la sexta temporada, a las 20: la historia comenzó el 31 de diciembre de 1999 en Nueva York, cuando Fry, un joven repartidor de pizza es accidentalmente congelado en un laboratorio criogénico de Nueva York y enviado 1.000 años hacia el futuro. Despierta el 31 de diciembre de 2999 en “Nueva” Nueva York y descubre que el mundo ha sufrido algunas modificaciones.
Consigue empleo en una empresa de reparto inter espacial, e interactúa con Leela, el robot Bender, el burócrata contador Hermes, entre otros.
En el primer episodio de esta temporada, la trama gira en torno a la conquista del planeta Tierra por parte de una raza de estafadores nudistas extraterrestres. En ella aparecen los principales personajes y una enorme cantidad de secundarios. Hermes pierde su cabeza, Leela se enamora y la clave para viajar en el tiempo puede estar en un tatuaje de Bender en el trasero de Fry. Como siempre, aborda temas de la ciencia ficción para plantear aspectos absurdos de la vida real.
Matt Groening es el creador y productor ejecutivo de Futurama, y desarrolló este show junto a David Cohen, ex guionista de Los Simpson y también coproductor. La serie ganó un codiciado premio Emmy como mejor serie animada.
La vuelta, tras el éxito de los DVDs
La serie Futurama nació en Estados Unidos en marzo de 1999, y el mismo año llegó al cable de Latinoamérica. Pero pocos años después, con la cuarta temporada concluida, se decidió cancelarla.
La reacción fue tan grande que se decidió hacer una serie de cuatro películas que se lanzaron en DVD en 2007. Tuvieron una venta fenomenal (y muchas pirateadas en la Web), y los filmes se dividieron en 16 episodios que finalmente constituyeron la quinta temporada.
El regreso de la sexta se produjo en aquel país a mediados de 2010, y ahora llega a Fox en Latinoamérica, que siempre emitió las creaciones de Groening, Futurama y Los Simpsons.
Futurama.
Sexta tempordada
Desde el domingo 15, todos los domingos a las 20 por canal Fox. Se mantienen los personajes principales de Fry, Leela, Bender y Hermes.
lunes, 9 de mayo de 2011
sábado, 7 de mayo de 2011
Loco Mía
Loco Mía en la Bizarren: El otoño de los abanicos
Loco Mía vuelve a Córdoba, en el marco de la Bizarren Miusik Parti. Xavier Font, su creador, reniega de la condición de ícono gay del grupo, y critica a Lady Gaga.
ENTRADAS AGOTADAS. No hay más localidades para ver a Loco Mía.
Redacción VOSBack to the glam. El regreso de Loco Mía es asumido, desde el eslogan y cada una de las palabras de Xavier Font, su creador, como una vuelta al glamoroso mundo de abanicos y botas en punta que los primeros noventas supieron conseguir. El revival, al menos por ahora, es solamente eso: el intento por transplantar a este siglo a una agrupación que no se acostumbra al casillero de one hit wonder, y mucho menos a su calidad de parodiable.
Paradójicamente, el ámbito para que la banda surgida de un verano en Ibiza vuelva a abanicar al público argentino nostálgico de house primitivo y pasos de robots enfundandos en complicados atuendos, es la Bizarren Miusik Parti, fiesta itinerante que empezó por mostrar fenómenos urbano-bailanteros como Willy Polvorón y terminó devolviendo algo de brillo a estrellas caídas en el olvido (desde Pablito Ruiz a Sergio Denis y de Pocho La Pantera a Machito Ponce). Una celebración de lo que hoy es distinto, pero que no hace tanto tiempo era furor.
Font, dueño legal de la marca y director de todo lo que se verá este sábado en Feriar, no tiene problemas en reconocer que de los originales Loco Mía, solo queda uno en escena: Manolo (Manuel Arjona Velazco). Del resto, Salva (Salvador Cruz) es de una segunda época del cuarteto español, mientras que la sangre nueva está representada por dos jóvenes catalanes: Ferry y Ricky, de 28 años.
"Cuando dejé el escenario sabía que mi tarea iba a ser otra, desde abajo. No me da nostalgia, cuando yo veo que está todo funcionando, y la gente lo pasa bien, siento la misma satisfacción que si estuviera ahí bailando", dice hoy Xavier, a sus cincuenta.
-¿Es posible reproducir linealmente lo que hacían hace 20 años?
-Loco Mía es una imagen temporal, pero ya estamos trabajando en músicas nuevas. Si bien con esta gira lo que hacemos es un regreso a lo más conocido y lo que la gente recuerda de nosotros, si todo sale bien el paso siguiente es hacer cambios, tanto en la estética como en la incorporación de canciones inéditas.
-¿Estás conforme con que Loco Mía haya quedado como emblema gay?
-Nunca he vinculado la condición sexual, la de nadie ni la nuestra, en primera persona, con un concepto. Yo soy gay, lo tengo claro y asumido, pero creé esto como algo independiente de esa cuestión, sobre todo porque en ese momento la sociedad no estaba tan abierta como ahora. El hombre de hace dos décadas, en Argentina, Chile o Perú, tenía una mentalidad, no digamos cerrada, pero sí diferente a la actual.
-¿O sea que ahora debería funcionar mejor que entonces?
-En ese entonces se identificaban mucho más las mujeres, ellas veían todo lo que hacíamos de un modo más natural, los hombres no. Ahora existe el casamiento entre personas del mismo sexo, tanto aquí como en Europa. El público gay que temía en ese entonces unirse a nuestra estética, hoy se reivindica diciendo que Loco Mía es un grupo para gays. No es así, Loco Mía es Loco Mía, un grupo que hace música para todo el mundo, sean gay o heterosexuales. No sé si funcionará mejor o peor. Aquí, a diferencia de España, nos quieren mucho. Nadie es profeta...
-¿Cómo ves el pop actual, Lady Gaga, por ejemplo?
La respeto como artista, pero no me gusta lo que hace. Sólo ha tomado un poquito de Madonna, otro de Grace Jones, de las grandes divas de la imagen. La fórmula, sumándole la cuestión musical, que es bien marchosa, me parece ok, pero muy fácil. Identidad propia tenía Duran Duran, David Bowie o Freddie Mercury, su impronta sí que era personal. Sin querer compararnos con estos monstruos de la música, nosotros teníamos nuestro sello propio también, por eso seguimos gustando. Más allá de las parodias o de que le gustemos a un público o a otro.
Loco Mía y Fiesta Bizarren, este sábado por la noche en Complejo Feriar (Av. Cárcano s/n). A las 23. El grupo español llega en su gira retorno y en el marco de las populares fiestas. Además, Cae. Las entradas están agotadas
viernes, 6 de mayo de 2011
Revelan el misterio del "alien" en la nieve de Siberia
Los habitantes de un pueblo de Siberia pasaron semanas de incertidumbre ante la aparición de un cuerpo extraño semejante a un alien que fue encontrado inmóvil, incrustado en la nieve. De hecho, dos estudiantes locales grabaron la desoladora escena, donde una nave espacial habría colapsado en las gélidas tierras al norte de Rusia.
Pero lo que se suponía que era el cadáver de un alien era en verdad un muñeco hecho con pollo y miga de pan negro, una creación de dos estudiantes rusos, según reveló el sitio inglés Daily Mail.
Timur Hilall, de 18 años, y Kirill Vlasov, de 19, decidieron hacerle una broma a sus vecinos y creador un muñeco con miga de pan negro y pedazos de pollo, al que le dieron forma hasta hacerlo parecer el cadáver de un alien. Después, los adolescentes filmaron la escena como si se tratara del lugar de impacto de una nave espacial.
El video causó furor en Internet, y sobre todo en YouTube, donde más de 700 mil personas vieron su corto de -ahora sabemos- ciencia ficción. De hecho, su representación artística llegó a alertar al mismísimo Kremlin, que investigó el caso a fondo.
"Encontramos el 'alien' en la casa de uno de los chicos. Estaba debajo de su cama y pudimos comprobar que está hecho de miga de pan y cubierto de piel de pollo", comunicó un vocero del Ministerio del Interior de Rusia.
Ahora, las autoridades evaluarán si los chicos cometieron o no un crimen al hacer creer a todos que habían encontrado un alien. Sin embargo, algunos de los vecinos perjuran que la explicación de que es un invento de dos estudiantes es "una coartada" del gobierno de Moscú para evitar que se conozca la verdad.
"Sabemos lo que vimos. Hay gente poderosa que no quiere que sepamos la verdad", señalaban, al tiempo que el experto en OVNIs Alex Romanov aseguró: "El cuerpo es interesante, tiene piel similar a la de una entidad biológica. Sin embargo, la criatura no tiene ropa y estoy seguro de que son seres inteligentes y estarán vestidos en trajes espaciales", conjeturó, con lo que dio de baja la extraña teoría.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=n16Iwgzm0Nw
Pero lo que se suponía que era el cadáver de un alien era en verdad un muñeco hecho con pollo y miga de pan negro, una creación de dos estudiantes rusos, según reveló el sitio inglés Daily Mail.
Timur Hilall, de 18 años, y Kirill Vlasov, de 19, decidieron hacerle una broma a sus vecinos y creador un muñeco con miga de pan negro y pedazos de pollo, al que le dieron forma hasta hacerlo parecer el cadáver de un alien. Después, los adolescentes filmaron la escena como si se tratara del lugar de impacto de una nave espacial.
El video causó furor en Internet, y sobre todo en YouTube, donde más de 700 mil personas vieron su corto de -ahora sabemos- ciencia ficción. De hecho, su representación artística llegó a alertar al mismísimo Kremlin, que investigó el caso a fondo.
"Encontramos el 'alien' en la casa de uno de los chicos. Estaba debajo de su cama y pudimos comprobar que está hecho de miga de pan y cubierto de piel de pollo", comunicó un vocero del Ministerio del Interior de Rusia.
Ahora, las autoridades evaluarán si los chicos cometieron o no un crimen al hacer creer a todos que habían encontrado un alien. Sin embargo, algunos de los vecinos perjuran que la explicación de que es un invento de dos estudiantes es "una coartada" del gobierno de Moscú para evitar que se conozca la verdad.
"Sabemos lo que vimos. Hay gente poderosa que no quiere que sepamos la verdad", señalaban, al tiempo que el experto en OVNIs Alex Romanov aseguró: "El cuerpo es interesante, tiene piel similar a la de una entidad biológica. Sin embargo, la criatura no tiene ropa y estoy seguro de que son seres inteligentes y estarán vestidos en trajes espaciales", conjeturó, con lo que dio de baja la extraña teoría.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=n16Iwgzm0Nw
jueves, 5 de mayo de 2011
Por falta de sueño, varias partes del cerebro pueden "dormirse"
Cuando alguien pasa muchas horas despierto, ciertas partes de su cerebro se quedan "dormidas", lo que explica el deterioro de las funciones cognitivas que provoca la falta de sueño.
En un estudio publicado por la revista Nature, investigadores de la universidad de Wisconsin (Estados Unidos) demostraron a partir de experimentos en ratas cómo algunas neuronas se "apagan" durante cortos periodos de tiempo cuando el cerebro sufre falta de sueño.
Permanecer despierto demasiado tiempo provoca falta de atención, bajo rendimiento cognitivo y un deterioro de la capacidad de juicio, pero los procesos neuronales que subyacen a esos fenómenos no se conocen hasta ahora en profundidad.
Generalmente, el sueño se considera un estado general del área cortical del cerebro esencialmente distinto del estado de vigilia.
El grupo liderado por el investigador Giulio Tononi observó, sin embargo, episodios de "sueño local" en ratas que fueron forzadas a permanecer despiertas durante largos períodos.
Durante esa privación de sueño, algunas neuronas corticales permanecían activas, mientras otras se "apagaban", pese a que el comportamiento de los animales y los electroencefalogramas mostraban que los animales seguían despiertos.
Los periodos en los que las neuronas se desactivan aumentan a medida que se alarga el tiempo de vigilia forzada.
En un estudio publicado por la revista Nature, investigadores de la universidad de Wisconsin (Estados Unidos) demostraron a partir de experimentos en ratas cómo algunas neuronas se "apagan" durante cortos periodos de tiempo cuando el cerebro sufre falta de sueño.
Permanecer despierto demasiado tiempo provoca falta de atención, bajo rendimiento cognitivo y un deterioro de la capacidad de juicio, pero los procesos neuronales que subyacen a esos fenómenos no se conocen hasta ahora en profundidad.
Generalmente, el sueño se considera un estado general del área cortical del cerebro esencialmente distinto del estado de vigilia.
El grupo liderado por el investigador Giulio Tononi observó, sin embargo, episodios de "sueño local" en ratas que fueron forzadas a permanecer despiertas durante largos períodos.
Durante esa privación de sueño, algunas neuronas corticales permanecían activas, mientras otras se "apagaban", pese a que el comportamiento de los animales y los electroencefalogramas mostraban que los animales seguían despiertos.
Los periodos en los que las neuronas se desactivan aumentan a medida que se alarga el tiempo de vigilia forzada.
miércoles, 4 de mayo de 2011
Las diez deportistas más bonitas
El sitio gran-angular.net reunió a las diez deportistas más lindas del mundo. No hay argentinas, pero sí varias representantes de Sudamérica en la lista. Australia y Brasil son los países que más mujeres aportaron al ranking. No podían faltar las rusas y las nórdicas, que también tienen varios puestos en el listado.
Este es el listado:
1 Kiira Korpi: No es muy conocida por estos lados, pero es considerada la deportista más bella del mundo. La finlandesa, de 23 años, se destaca en patinaje sobre hielo y ya cuenta con varios títulos.
2 Leryn Franco: La paraguaya de 30 años se especializa en un deporte poco convencional para las mujeres, el lanzamiento de jabalina. Compitió en los juegos olímpicos del 2004 y 2008 y además trabaja como modelo. Se la relacionó con varios deportistas, entre ellos al tenista Novak Djokovic.
3 Bia y Bianca Feres: El tercer puesto es para las mellizas brasileñas. Tienen 24 años y hacen todo juntas: natación sincronizada, modelaje y actuación. Y en varias producciones hot se encargaron de despertar las fantasías masculinas.
4 Anna Rawson: Golfista profesional de Australia. Anna trabaja como modelo y su historia pero su ingreso fue al revés que el resto de las integrantes de la lista. A los 16 años empezó a modelar y, recién dos años después, se destacó en el deporte.
5 Laisa Andrioli: Otra de las brasileñas, tiene 24 años y se destaca en el fútbol. Es furor en internet desde que posó completamente desnuda y en posturas muy jugadas.
6 Stephanie Rice: Una de las diosas australianas, tiene 23 años y brilla en la natación. Ganó tres medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 y también levanta suspiros en la platea masculina.
7 Vicky Parnov: Nacida en Rusia, la rubia se especializa en salto con garrocha, y relegó en la lista a su compatriota Yelena Isinbáyeva. Vicky reúne fuerza, actitud y sensualidad.
8 Ana Ivanović: De origen serbio, es la tenista que ganó el Rolland Garros en el 2008 y ocupa la posición número 19 del ranking mundial. Le sobran talento y belleza.
9 Niki Gudex: Triunfa sobre su bicicleta de montaña y, también, delante de las cámaras como modelo. La más madura de la lista nació en Inglaterra hace 32 años, pero tiene sensualidad de sobra.
10 Caroline Wozniacki: La tenista dinamarquesa de 21 años es la número uno del mundo. Pero no solo se destaca por su talento con la raqueta sino que además se luce delante de las cámaras.
viernes, 29 de abril de 2011
miércoles, 27 de abril de 2011
Chernobyl: a 25 años del desastre
Un recordatorio de las de personas afectadas por la catástrofe nuclear de Chernobyl, ocurrida hace 25 años en Ucrania, comenzó en Moscú, donde el presidente de Rusia, Dmitri Medvedev, dijo que el Estado actuó con "irresponsabilidad" ante lo sucedido.
"Fue la catástrofe técnica del siglo pasado, por la que millones de personas quedaron expuestos a la radiación y cientos de miles tuvieron que abandonar sus casas", afirmó el mandatario durante la vigilia del lunes.
El jefe del Kremlim elogió el "autosacrificio" y la "heroica valentía" y de los "liquidadores", como llamaban a trabajadores y soldados movilizados para reducir las consecuencias del accidente nuclear.
La URSS no tuvo "el coraje de reconocer lo que había sucedido", por lo cual "sólo después todos supieron lo que realmente había acontecido", dijo Medvedev.
Hace 25 años, un grupo de técnicos quiso comprobar si la central nuclear producía suficiente electricidad en caso de que el reactor dejara de funcionar, pero esa prueba se salió control por errores en la construcción del equipo y causó una de las catástrofes más importante de la .
Las causas técnicas del accidente obedecieron a que la estructura que cubría el reactor 4 explotó, por sobrecalentamiento del núcleo, decenas de trabajadores murieron, las llamas lanzaron grandes cantidades de material radiactivo a la atmósfera y la nube se extendió a gran parte de Europa.
"Voy a ir a la cárcel por ésto", dijo el entonces director de la central, Viktor Briuchanov, en lo que fue el comienzo de su tragedia personal: la URSS lo presentó como el principal culpable y unas semanas después lo encarceló durante años.
La consternación fue tan grande para su que murió y él, después de dos infartos al corazón, con 80 años -aunque varias veces los medios lo dieron por muerto- apenas puede hablar, y quien lo hace en su nombre es su esposa Valentina, con la que vive en una localidad periférica de Kiev.
A Briuchanov y a otros ingenieros que ocupaban altos puestos en la planta los acusaron de causar daños por valor de 2.000 millones de rublos, entonces una colosal de dinero, y de la muerte de 30 trabajadores por la explosión.
En Chernobyl se realizaron en secreto los procesos, tras los cuales Briuchanov fue condenado a diez años de prisión sin derecho a revisión de la pena, el politburó lo expulsó del Partido Comunista y su bancaria fue embargada.
En julio de 1987 le permitieron por primera vez visitas familiares y en septiembre de 1991, poco después de la independencia de Ucrania, fue liberado.
A un cuarto de siglo del desastre nuclear aún hay dudas sobre la cantidad de víctimas directas y cuántas personas murieron por los efectos de la radiación que se expandió en Ucrania.
Un informe conjunto de la Organización Mundial de Salud (OMS) y el Organismo Internacional de Energía Atómica (OIEA) sitúa el de muertos relacionados directamente con el accidente en "menos de 50", estimación que rechazan especialistas nucleares.
Tampoco se supo nunca el número real de muertes por la radiación en Ucrania y las verdaderas consecuencias que le trajo al planeta la expansión de la nube tóxica por Europa.
Según esos informes aumentaron los casos de cáncer de tiroides, especialmente entre quienes eran niños cuando se produjo el accidente, debido a la presencia de yodo radiactivo en la de vacas expuestas a la radiación.
Expertos de la Organización Mundial de la Salud estimaron que entre los 3.960 muertos por cáncer entre trabajadores, evacuados y habitantes de la zona de Chernobyl y otros 4.970 en Bielorusia, Rusia y Ucrania, serían 8.930 los muertos por esa enfermedad.
El biólogo Alexei Yablokov, miembro de la Academia de Ciencias de Rusia, manifestó creer que las víctimas de Chernobyl son muchas más y serían 1,44 millones en todo el mundo.
martes, 26 de abril de 2011
"Hombre bala" muere en Inglaterra al caer fuera de la red
Un joven de 23 años perdió la vida ante la mirada atenta de cientos de personas que se reunieron en el condado inglés de Kent, luego de ser lanzado como "hombre bala" y caer fuera de la red, durante uno de los tantos festejos por el "Bank Holiday" de Pascuas, según despacho de Ansa.
Según informó la edición electrónica del diario Daily Mail, la tragedia ocurrió durante la tarde del lunes en un parque de diversiones de la localidad de Detling.
Una mujer que asistía al espectáculo junto a su pequeño hijo de tres años vio caer al "proyectil humano" a pocos pasos de distancia.
"Había sangre por todos lados, fue horrible", relató.
El joven, cuya identidad por ahora se desconoce, fue transportado inmediatamente al hospital pero murió poco después.
Aumenta el nivel de agua radiactiva en la planta de Fukushima
Los niveles de agua radiactiva en los reactores de la dañada planta atómica japonesa de Fukushima aumentaron y las cantidades de cesio y yodo radiactivo se multiplicaron a lo largo del mes, informaron hoy martes los medios de prensa, según despacho de DPA.
Los niveles de cesio 134 y 137 se incrementaron 250 veces, mientras que el yodo radiactivo aumentó unas 12 veces en comparación con los datos de hace un mes, indicó la emisora pública NHK, citando fuentes de la empresa operadora de la central nuclear, Tokio Electric Power Co (TEPCO).
Contaminación. Estos valores de contaminación obligan a TEPCO a priorizar la transferencia o eliminación del agua contaminada, cuyo nivel aumenta rápidamente, indicó la compañía.
El agua muy contaminada en varios de los seis reactores de Fukushima impidieron a los trabajadores realizar las tareas necesarias para poner de nuevo en funcionamiento los sistemas de refrigeración de la planta, que salieron de servicio el 11 de marzo, tras el terremoto y tsunami que afectó el noreste de Japón.
TEPCO indicó que el nivel de agua en el túnel del reactor número 3 superó el nivel a partir del cual la empresa tiene previsto remover el agua, indicó NHK.
En el sótano del edificio de turbinas del reactor 3, el agua subió diez centímetros en los pasados tres días, añadió.
Asimismo, TEPCO informó que un estudio halló un incremento de la densidad de las sustancias radiactivas en el agua del sótano del edificio de la turbina del reactor 4.
FUKUSHIMA. Preocupación por la situación de la central (AP).
viernes, 22 de abril de 2011
V I V I R D E S P E I N A D A
Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad…
El mundo está loco . . . Definitivamente loco . . .
Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol que ilumina tu rostro arruga. Y lo realmente bueno de esta vida, despeina . . .
- Hacer el amor, despeina.
- Reírte a carcajadas, despeina.
- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.
- Quitarte la ropa, despeina.
- Besar a la persona que amas, despeina.
- Jugar, despeina.
- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.
Así que como siempre cada vez que nos veamos yo voy a estar con el cabello despeinado…
Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida.Es ley de la vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.
Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera.
El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, camina derechita, ponte seria…
Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz?
Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser.
Por eso mi recomendación a todas las mujeres:
Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Haz el amor, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta,
y sobre todo, deja que la vida te despeine!!!!
Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.
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